Ποιες τροφές σε βοηθούν να έχεις καλύτερο ύπνο

Ποιες τροφές σε βοηθούν να έχεις καλύτερο ύπνο

Ο καλός ύπνος  αποτελεί σημαντικό σύμμαχο ενάντια σε  μια απαιτητική καθημερινότητα, για αυτό οι ειδικοί  συχνά συμβουλεύουν την αποφυγή οθονών τουλάχιστον μία ώρα πριν ξαπλώσουμε. Ένας συχνά υποτιμημένος παράγοντας, που πρέπει να λαμβάνουμε…
“Τρέχει” το Καρτερός – Γούρνες

“Τρέχει” το Καρτερός – Γούρνες

Ένα μεγάλο μέρος του έργου είναι ενταγμένο στο Ταμείο Ανάπτυξης που λήγει τον ΙούλιοΈχει ξεκινήσει, μετά την υπογραφή της σύμβασης του ΒΟΑΚ για το τμήμα Χανιά-Χερσόνησος, η εγκατάσταση εργοταξίων: ήδη…
Οι «ανεμοπαγίδες» του Ιράν: Η αρχαία τεχνολογία φυσικού κλιματισμού που δροσίζει πόλεις στην έρημο

Οι «ανεμοπαγίδες» του Ιράν: Η αρχαία τεχνολογία φυσικού κλιματισμού που δροσίζει πόλεις στην έρημο

Η παραδοσιακή τεχνολογία δροσισμού που αναπτύχθηκε στη Μέση Ανατολή και ιδιαίτερα στο Ιράν, επανέρχεται στο προσκήνιο, καθώς αυξάνεται το ενδιαφέρον για βιώσιμες λύσεις σε ακραία κλίματα. Πέρα από τις γεωπολιτικές…
Κρήτη: Το ζευγάρι έκλεβε… αγκαλιά με το παιδάκι ενός έτους!

Κρήτη: Το ζευγάρι έκλεβε… αγκαλιά με το παιδάκι ενός έτους!

Στη σύλληψη δύο ατόμων για κλοπές από ανασφάλιστα οχήματα προχώρησαν οι αστυνομικές αρχές στο Ρέθυμνο. Πρόκειται για έναν άνδρα 49 ετών και μία γυναίκα 33 ετών, οι οποίοι φέρονται να…
Μπανάνα: Σκέτη ζάχαρη ή απλώς ένα παρεξηγημένο φρούτο;

Μπανάνα: Σκέτη ζάχαρη ή απλώς ένα παρεξηγημένο φρούτο;

Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων: γλυκιά, εύγεστη και χωρίς όξινη γεύση, χρησιμοποιείται συχνά σε γλυκά πιο υγιεινής εκδοχής, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη. Ένα ακόμα…
Πόσο έβρεξε σήμερα Τετάρτη στην Κρήτη – Τα χιλιοστά

Πόσο έβρεξε σήμερα Τετάρτη στην Κρήτη – Τα χιλιοστά

Νέα μεταβολή του καιρού, μετά από ένα μεγάλο διάστημα ανομβρίας ξεκινά σήμερα. Οι μετεωρολογικοί σταθμοί κατέγραψαν διαφορετικά επίπεδα βροχόπτωσης ανά περιοχή, με κάποιες περιοχές να σημειώνουν έντονη βροχόπτωση και άλλες…
Βίντεο ντοκουμέντο: Η καταδίωξη του πασίγνωστου τράπερ (βίντεο)

Βίντεο ντοκουμέντο: Η καταδίωξη του πασίγνωστου τράπερ (βίντεο)

Σε φυγή τράπηκε ο οδηγός της μηχανής αλλά και ο πασίγνωστος τράπερ που επέβαινε στο όχημα, αφού ο πρώτος δεν συμμορφώθηκε σε σήμα των αστυνομικών της ομάδας ΔΙΑΣ να σταματήσουν για έλεγχο. Τότε οι…
“Πράσινο φως” για 11 νέες ξενοδοχειακές επενδύσεις στην Κρήτη

“Πράσινο φως” για 11 νέες ξενοδοχειακές επενδύσεις στην Κρήτη

Copyright © 2010-2026 Ypodomes.com Ypodomes.com - Ταυτότητα Ιδιοκτήτρια εταιρεία: «INFRA MEDIA M.I.K.E.» Διακριτικός τίτλος: «INFRA MEDIA» - Έδρα: Δήμος Αθηναίων, Αριστείδου αρ. 10-12, Τ.Κ. 10559 - ΑΦΜ: 801478591 Δ.Ο.Υ.: ΚΕΦΟΔΕ…
Συσσοβίτης: «Έπρεπε να φροντίζω τη ψυχή μου με όσα συνέβαιναν σπίτι – Πήρα ένα μάθημα από πολύ μικρή ηλικία»

Συσσοβίτης: «Έπρεπε να φροντίζω τη ψυχή μου με όσα συνέβαιναν σπίτι – Πήρα ένα μάθημα από πολύ μικρή ηλικία»

Τον Αλέκο Συσσοβίτη υποδέχτηκαν στην εκπομπή «Στούντιο 4»  και αναφέρθηκε στα δύσκολα παιδικά χρόνια που βίωσε. «Έπρεπε να έχω μία θετική σκέψη. 12 χρονών με πήρε ο πατέρας μου στην οικοδομή. Πώς…
Καιρός: Βροχές και την επόμενη εβδομάδα – Καταιγίδες σε Ιόνιο, Πελοπόννησο και Κρήτη σήμερα

Καιρός: Βροχές και την επόμενη εβδομάδα – Καταιγίδες σε Ιόνιο, Πελοπόννησο και Κρήτη σήμερα

Ο άστατος καιρός που βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη αναμένεται να συνεχιστεί και τις επόμενες ημέρες, ενώ σήμερα Πέμπτη (19/03) βροχές και καταιγίδες αναμένονται σε Ιόνιο, Πελοπόννησο και Κρήτη, σύμφωνα με…