Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι συχνά τόσο ύπουλοι που είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις τις τακτικές τους. Χρησιμοποιούν συγκεκριμένες φράσεις που φαίνονται ακίνδυνες, αλλά έχουν σχεδιαστεί για να υπονομεύσουν την αυτοπεποίθησή μας. Εδώ, θα μοιραστούμε αυτές τις φράσεις για να σε βοηθήσουμε να εντοπίσεις και να προστατευτείς από τη χειραγώγηση (που υπάρχει παντού γύρω μας).
«Δεν έχεις κανένα λόγο να νιώθεις έτσι»
Σε αυτό το σενάριο, ο χειριστικός άνθρωπος προσπαθεί να ελέγξει τις συναισθηματικές σου αντιδράσεις. Αγνοεί τα συναισθήματά σου, κάτι στο οποίο οι χειριστικοί άνθρωποι έχουν master. Μην επιτρέψεις ποτέ σε κάποιον άλλο να σου υπαγορεύσει τι επιτρέπεται να νιώθεις και πώς να το εκφράζεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καθορισμός σταθερών ορίων είναι το «κλειδί» όταν έχεις να κάνεις με ένα χειριστικό άτομο.
«Απλώς αστειεύτηκα»
Όλοι έχουμε συναντήσει κάποιον που θα ξεσπάσει σε μια σειρά από προσβλητικά σχόλια, ακολουθούμενα επιδέξια από τη φράση «αστειεύτηκα απλώς. Δεν αντέχεις ένα αστείο;». Οι χειριστικοί άνθρωποι λατρεύουν να χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο, ώστε να μην χρειάζεται να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα λόγια ή τη συμπεριφορά τους. Άλλωστε, δεν φταίνε αυτοί που είσαι τόσο ευαίσθητος (;). Να θυμάσαι ότι οι προσβολές που μεταμφιέζονται σε «ακίνδυνα» αστεία είναι συνήθως μια μορφή gaslighting.
«Αν με αγαπούσες πραγματικά, θα …»
Οι χειριστικοί άνθρωποι καταφεύγουν σε αυτήν τη μικρή αξιολύπητη συμπεριφορά με ανησυχητική συχνότητα. Εάν δεν υποταχθείς στις απαιτήσεις τους, σημαίνει ότι δεν τους αγαπάς πραγματικά; Δεν νομίζουμε. Απλώς πάντα ένας χειριστικός άνθρωπος ελπίζει ότι τροποποιώντας τη συνείδησή σου, θα σε κάνει να νιώσεις άσχημα που δεν τον βοήθησες, ακόμα κι αν το αίτημά του είναι ύποπτο ή επικίνδυνο. Αυτή είναι μια δοκιμασμένη και αληθινή μέθοδος που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί άνθρωποι για να δοκιμάσουν την αγάπη σου για αυτούς.
«Μην είσαι τόσο παρανοϊκός»
Αυτός είναι ένας χειριστικός άνθρωπος που αμφισβητεί κατάφωρα την ικανότητά σου να συλλογίζεσαι και εμπίπτει στην ομπρέλα του gaslighting. Σύμφωνα με το Psychology Today, το gaslighting κάνει κάποιον να αμφισβητεί την πραγματικότητα της συναισθηματικής κακοποίησης που υφίσταται και να αμφισβητεί τις ανησυχίες του. Αν κάποιος σε κατηγορεί ότι είσαι παρανοϊκός όταν εκφράζεις αντιρρήσεις για τη συμπεριφορά του, αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι έχεις να κάνεις με ένα χειριστικό άτομο.
«Απλώς προσπαθώ να σε βοηθήσω»
Ο χειριστικός άνθρωπος χρησιμοποιεί αυτήν τη φράση για να βοηθήσει τον εαυτό του – όχι εσένα. Αλλά ακριβώς επειδή είναι χειριστικός, μπορεί να μην το καταλαβαίνεις. Η πρόθεση αυτής της υποτιθέμενης αλτρουιστικής δήλωσης είναι να πιέσει κάποιον να δεχτεί βοήθεια που δεν θέλει, καθώς ο χειριστικός άνθρωπος επαινεί τον εαυτό του που αποτελεί τόσο μεγάλη ευλογία για τους γύρω του.
Ακολουθήστε το ekriti.gr στο
Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για την Κρήτη και όχι μόνο.
Source link
